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Mir bekommt die Sauna nicht! |
Ein Saunagang ist ein Eingriff in die Steuerung Ihres Körpers. Viele Vorgänge im Körper müssen den
Einwirkungen des Saunabades angepasst werden. Ein Körper, der das saunieren nicht gewohnt ist, kann
entsprechend reagieren.
Folgendes sollten Sie beachten:
Tritt z.B. Nasenbluten nach dem Benutzen des Tauchbeckens auf, kann dies ein Hinweis auf zu hohen
Blutdruck sein. Ihr nächster Besuch sollte dann zu einem Arzt führen.
Kopfschmerzen, die ein bis zwei Stunden nach dem Saunabad auftreten, können ebenfalls ein Hinweis auf
den Blutdruck sein. Auch hier bitte den Arzt aufsuchen und den Blutdruck abklären lassen.
Hastiges und schnelles aufstehen in der Sauna vermeiden. Es kann Ihnen als ungeübten Saunisten schon
passieren, dass ein zu schnelles Aufstehen von der Saunabank zu Schwindelgefühl führt und es Ihnen
schwarz vor den Augen wird. In der Regel sind das keine Anzeichen auf ernsthafte Krankheiten. Wie
immer gilt aber die Regel: lassen Sie sich vom Ihren Arzt beraten. |
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