Ohne das kalte Wasser können Sie keinen vernünftigen Saunagang durchführen.
In der Schwitzkammer lädt sich Ihr Körper wie ein Akku mit Wärme auf. Deshalb können Sie auch bei
frostigen Temperaturen unbekleidet nach außen treten.
Dieser Wärmeüberschuss macht es Ihnen
leicht, sich mit kaltem Wasser zu begießen und ins Tauchbecken zu steigen. Darum brauchen Sie
auch davor keine Angst zu haben.
Kleiner Tipp: Wasser immer nur als geschlossenen Film über die Haut laufen lassen und nicht
mit viel Wind feine Tröpfchen auf die Haut bringen. Ist dies auch recht angenehm so bringt
Letzteres einen noch schneller zum Frösteln! |
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