|
Lebensmittel |
Menge |
BE |
KH in g |
|
Bioghurt 3,7 Prozent Fett |
150 g, Glas |
0,5 |
6 |
|
Fettarmer Joghurt 1,5 Prozent |
150g |
0,5 |
6 |
|
Kefir 1,5 Prozent Fett (1.) |
125g |
0,5 |
4 |
|
Kefir 3,5 Prozent Fett (1.) |
125g |
0,5 |
5 |
|
Kefir 10 Prozent Fett (1.) |
125g |
0,5 |
5 |
Legende zur BE und Kholenhydrate-Tabelle
| Kürzel |
Bezeichnung |
| BE |
Broteinheit |
| KH |
Kohlenhydrate |
| KH Port. |
Kohlenhydratportion (10-12g KH= 1 BE) |
| 0 |
Muss nicht berechnet werden = BE-frei |
| X |
für Diabetiker nicht empfehlenswert |
| * |
keine Angaben verfügbar |
| i.D. |
im Durchschnitt |
| + |
in geringen Mengen |
| > |
etwas unter |
| < |
etwas über |
|
Wellness 
