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pro Portion, 150g Rohgewicht
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Lebensmittel |
Menge |
BE |
KH in g |
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Aal (Flussaal) |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Barsch |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Forelle |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Hecht |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Karpfen |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Lachs |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Sardine |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Schleie |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Thunfisch |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Wels |
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BE-frei (1.) |
0 |
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Zander |
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BE-frei (1.) |
0 |
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(1.) Kohlenhydratarme Gemüse sind bis zu 200g ohne BE-Anrechnung |
Legende zur BE und Kholenhydrate-Tabelle
| Kürzel |
Bezeichnung |
| BE |
Broteinheit |
| KH |
Kohlenhydrate |
| KH Port. |
Kohlenhydratportion (10-12g KH= 1 BE) |
| 0 |
Muss nicht berechnet werden = BE-frei |
| X |
für Diabetiker nicht empfehlenswert |
| * |
keine Angaben verfügbar |
| i.D. |
im Durchschnitt |
| + |
in geringen Mengen |
| > |
etwas unter |
| < |
etwas über |
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Wellness 
